Thay đổi cuộc đời mình bằng cách thay đổi thái độ của mình ( Trọn bộ 5 cuốn sách về tâm lí sống hằng ngày bạn nhất định phải đọc một lần trong đời )

1.TỐI GIẢN LỐI SỐNG TỐI ƯU CUỘC ĐỜI

7 trụ cột của cuộc sống và hạnh phúc của cuộc đời

Bạn có bị khủng hoảng trong thời gian giản cách vừa rồi?

Trước khi đại dịch xảy ra, chắc hẳn nhiều người vẫn có một công việc ổn định, một mức thu nhập đủ chi tiêu và một khoản tiết kiệm nho nhỏ. Nhưng đại dịch đã phá hủy cuộc sống của rất nhiều người - những người đang khủng hoảng tài chính, những người không đặt giá trị bản thân làm ưu tiên hay đang chìm trong chủ nghĩa tiêu dùng.

Đại dịch âm thầm làm cho mọi thứ trở nên sáng tỏ. Trong tai ương, nhiều người mới hiểu ra rằng một nền kinh tế dựa trên tốc độ tăng trưởng cấp số nhân không phải là nền kinh tế khỏe mạnh, mà thực ra lại dễ bị ảnh hưởng hơn cả. Nếu một nền kinh tế sụp đổ chỉ vì mọi người mua nhiều hàng nhu yếu phẩm thì nó không hề lớn mạnh như chúng ta những tưởng.

Lần đầu tiên chủ nghĩa tối giản hay lối sống tối giản thu hút được sự chú ý của cộng đồng mạng là sau cuộc khủng hoảng tài chính năm 2008. Lúc bấy giờ, mọi người khao khát có một giải pháp cho vấn đề nợ nần và tiêu dùng quá mức. Nhưng trong hơn chục năm qua, một lần nữa, chúng ta trở nên quá thoải mái, và kẻ thù lần lần này không chỉ có chủ nghĩa tiêu dùng, mà nó còn là cuộc sống sa đà, không chủ đích.

2.THỜI GIAN THẤU HIỂU ĐỂ SỐNG XỨNG ĐÁG TỪNG GIÂY

Làm sao để ta sống thật trọn vẹn và thấy hài lòng

Làm thế nào chúng ta có thể tận dụng thời gian của mình?

Mỗi ngày đều là ngày đầu tiên trong phần đời còn lại, nên bạn vẫn có thể làm cho nó trở nên đáng giá nhất. Để có được cảm giác như thể chúng ta đã sống một cuộc đời dài lâu và viên mãn, chúng ta hãy không ngừng hướng đến mục tiêu lấp đầy thời gian vô cùng quý báu của mình bằng những trải nghiệm đầy sôi nổi và hấp dẫn để khiến mỗi giây phút đều đáng giá, ở mọi thời điểm của cuộc đời, dù cho đó là giây phút cuối cùng. Chẳng ai gột tả điều này hay hơn nhà thơ xứ Wales Dylan Thomas: “Đừng bước nhẹ nhàng vào cơn ngủ say. Điên cuồng, điên cuồng lên chống lại sự chết dần của ánh sáng soi”.

Một khi thời gian của bạn cạn kiệt và bạn nhìn lại cuộc đời mình đã sống, mong là bạn sẽ không phải cảm thấy mới ngày nào mình chỉ 20 tuổi rồi tự hỏi làm thế nào vài thập kỷ đã vội trôi qua trong nháy mắt. Thay vào đó, bạn có thể phát lại trong đầu mình một bộ phim với vô vàn kỷ niệm đẹp đẽ, từ những hành trình đầy cảm xúc đến những nơi hay ho bạn ghé thăm cùng những con người thú vị bạn đã gặp, cũng như tất cả kiến thức mà bạn góp nhặt suốt chặng đường ấy. Khoảnh khắc đó, thay vì nhìn thấy cuộc đời lỏe lên trước mắt mình, bạn sẽ vô cùng mãn nguyện khi chứng kiến nó mở ra đầy thanh bình, rồi thích thú với cảm giác hài lòng khi có thể gói ghém nhiều cuộc đời trong một cuộc đời duy nhất – cuộc đời của chính mình!

Làm sao để ta sống thật trọn vẹn và thấy hài lòng vì quãng thời gian trong đời mình đã được sử dụng hợp lý?

Đó là lý do để bạn đọc Thời gian – Thấu hiểu để sống xứng đáng từng giây!

3.NGHỈ THÔNG SUỐT ĐỜI NHẸ NHƯ MÂY

Kẻ thù luôn muốn chúng ta cảm thấy bị bỏ rơi và cô đơn...

Trong Nghĩ thông suốt, đời nhẹ như mây, tác giả Lysa TerKeurst chia sẻ những trải nghiệm cá nhân sâu sắc của mình về sự từ chối — từ nhận định về người phụ nữ có thân hình săn chắc hoàn hảo một mình một góc cho đến tuổi thơ vô cùng đau đớn bị cha bỏ rơi. Lysa TerKeurst tập trung vào để kiểm tra một cách trung thực gốc rễ của sự từ chối, cũng như khả năng sự từ chối có thể đầu độc các mối quan hệ từ trong ra ngoài.

 Bằng một đức tính trung thực dễ bị tổn thương nhưng không kém phần hóm hỉnh, Lysa TerKeurst sẽ giúp bạn:

• Ngừng cảm thấy bị bỏ rơi bằng cách tin rằng ngay cả khi bạn bị người khác coi thường, bạn vẫn được Chúa lựa chọn.

• Thay đổi khuynh hướng sụp đổ hoặc kiểm soát hành động của người khác bằng cách dựa vào lòng tôn kính Chúa để xử lý tổn thương của bạn.

• Biết chính xác những gì trong mười ngày tới để ổn định tâm hồn và khôi phục sự tự tin của bạn khi bị từ chối.

• Vượt qua 2 nỗi sợ cốt lỏi nuôi dưỡng sự bất an của bạn bằng cách am hiểu bí mật của sự sở hữu.

Nghĩ thông suốt, đời nhẹ như mây nhắc nhở rằng chúng ta đã được định sẵn cho một tình yêu không bao giờ có thể bị suy giảm, hoen ố, lung lay hay chiếm đoạt - một tình yêu không bị chối từ.

4.LÀM CHỦ SỰ THAY ĐỔI 

Bạn đã bao giờ tự hỏi câu chuyện cuộc đời mình?

Hãy dừng lại một giây và lắng nghe câu chuyện đang diễn ra trong đầu bạn. Nó lẩn khuất đâu đó bên trong bạn. Đó là câu chuyện bạn kể cho người khác nghe khi gặp họ lần đầu tiên. Đó là những gì bạn tự nói với chính mình khi bạn xem một bức ảnh cũ, khi bạn ăn mừng một thành tích, khi bạn vội vã chạy đến bệnh viện. Đó là câu chuyện về việc bạn là ai, bạn từ đâu đến, bạn mơ ước sẽ đi đến đâu trong tương lai. Đó là điểm đỉnh cao trong cuộc đời bạn, là điểm chạm đáy, hay điểm bước ngoặt. Đó là điều bạn tin tưởng, bạn tranh đấu, bạn coi trọng nhất trong đời. Đó là câu chuyện cuộc đời bạn. Và câu chuyện đó không chỉ là một phần của bạn, mà nó đại diện cho chính bạn. Cuộc sống là một câu chuyện mà bạn kể cho chính mình nghe.

Cách bạn nhìn nhận chính mình trong câu chuyện đó – bạn là một người hùng, một nạn nhân, một người tình, một chiến binh, một người chăm sóc, hay một tín đồ – có tầm quan trọng đáng kể. Cách bạn tiếp nhận và thích ứng với câu chuyện – bạn thay đổi, điều chỉnh, viết lại nó khi mọi thứ trong đời bạn chao đảo, đổi thay, hoặc gặp trục trặc – thậm chí còn quan trọng hơn nữa.

Ý tưởng cho rằng cuộc sống tuân theo một loạt các tiến trình tuyến tính – từ ấu thơ, trưởng thành, trung niên đến về già; từ hẹn hò, kết hôn, sinh con đến cô độc; từ công việc cấp thấp, cấp trung, cấp cao đến hưu trí – dường như đã lỗi thời. Thay vì trải qua một loạt các giai đoạn cuộc đời định sẵn với những cuộc khủng hoảng định kỳ vào những dịp sinh nhật lần thứ chẵn chục, chúng ta trải nghiệm cuộc sống như một vòng xoáy phức tạp của những kỷ niệm, thất bại, chiến thắng và sự gây dựng lại trong suốt cuộc đời mình.

Cuối cùng, Làm chủ sự thay đổi có thể khiến bạn, dù ở độ tuổi nào, cũng phải suy nghĩ sâu sắc về những thời điểm thay đổi và cách biến chúng thành những thời kỳ sáng tạo và trưởng thành của chính mình.

5.SỐNG CUỘC ĐỜI BẠN MUỐN

Khi được hỏi về việc tại sao không xuất bản sách thường xuyên, Glennon Doyle trả lời rằng: Cô sẽ không bao giờ viết một cuốn sách mới cho đến khi trở thành một người phụ nữ mới. Trong vài năm qua, Glennon Doyle đã trở thành một người phụ nữ mới, vậy nên Untamed - Sống cuộc đời bạn muốn là quyển sách kể về câu chuyện đó.

GLENNON DOYLE VÀ THỨ HẠNH PHÚC KHÓ ĐỊNH DANH TRONG 30 NĂM CUỘC ĐỜI

Bốn năm trước, khi đang là vợ của người đàn ông là cha của ba đứa con mình, tôi lại đem lòng yêu một người phụ nữ. Thời gian sau, chính người phụ nữ ấy đến gặp cha mẹ tôi và nói rằng cô ấy muốn cầu hôn tôi.
Cô ấy - Abby - đã nói với cha mẹ tôi rằng: “Con yêu con gái và ba đứa cháu nhỏ của ông bà, như thể con chưa từng biết yêu là gì. Cả quãng đời vừa qua của con là để tìm kiếm và chuẩn bị mình cho họ. Con hứa sẽ yêu thương và bảo vệ mẹ con cô ấy mãi mãi”. Mẹ tôi run run, bà vừa lo sợ vừa lấy hết dũng khí đáp lại rằng: “Abby, ta chưa từng nhìn thấy con gái mình tràn đầy sức sống như thế kể từ khi nó mười tuổi”.

Ta chưa từng nhìn thấy con gái mình tràn đầy sức sống như thế kể từ khi nó mười tuổi.
Mẹ nhìn thấy tia lửa trong mắt tôi mờ dần khi tôi lên mười tuổi. Và ba mươi năm sau, vào lúc này, bà mới trông thấy lại tia lửa đó. Chỉ trong vài tháng, tôi đã thay đổi. Dáng đi vô cùng vương giả. Và đôi chút đáng sợ.Sau ngày hôm đó tôi bắt đầu tự hỏi bản thân: Từ năm mười tuổi, tia lửa của tôi đã đi đâu? Tôi đã đánh mất chính mình như thế nào?Tôi đã tìm hiểu và biết rằng: Mười tuổi là khi chúng ta học được cách trở thành những cô bé, cậu bé ngoan.

Mười tuổi là khi trẻ con bắt đầu từ bỏ chính mình để trở thành những gì mà thế giới này mong đợi ở chúng. Mười tuổi là khi quá trình thuần hóa chính thức của chúng ta bắt đầu. Nhưng mười tuổi cũng là lúc chúng ta bó buộc bản thân trong những khuôn phép, thoạt đầu bạn sẽ khó chịu, nhưng không sao – dần dần bạn sẽ quên đi là mình đang bị nhốt. Chẳng mấy chốc bạn sẽ có cảm giác như “cuộc sống vốn vậy mà!”.

Theo thời gian, tôi rời xa những chiếc lồng của mình. Tôi từ từ xây dựng một cuộc hôn nhân mới, một niềm tin mới, một thế giới quan mới, một mục đích mới, một gia đình mới và một bản sắc mới. Tất cả được thiết kế dành riêng cho tôi thay vì mặc định đóng khung sẵn; xuất phát từ trí tưởng tượng của tôi thay vì từ những gì tôi được dạy bảo; bắt nguồn từ sự hoang dại trong tôi thay vì từ những gì đã nhào nặn ra tôi.

Trọn bộ 5 cuốn sách về tâm lí sống hằng ngày giúp bạn nghỉ thông suốt trước mỗi hành động và không cảm thấy có lỗi và hối hận sau những quyết định của bản thân, vì suy cho cùng thì ai cũng chỉ sống một lần. Vì vậy hãy sống sao để mỗi ngày trên cuộc đời này là một ngày thật tuyệt vời.